В нашей студии мы предлагаем целостный подход к здоровью, сочетая занятия пилатесом и йогой с полезными лекциями о здоровом образе жизни. Перед началом занятий мы проводим диагностику, чтобы подобрать индивидуальную программу. К вашим услугам — массажный кабинет и сауна для отдыха и восстановления сил. Мы специализируемся на лечении болей в спине и шее, помогаем восстановиться после родов и улучшить общее самочувствие.
Виды тренировок
У нас есть персональные и групповые тренировки по йоге и пилатесу. Они подходят для людей с разным уровнем подготовки и целями.
Индивидуальные занятия по пилатесу
4000
Персональные тренировки, учитывающие ваши цели и особенности.
Йога
2500
Мы предлагаем различные стили йоги, подходящие для любого уровня подготовки и опыта.
Программа для снятия боли в спине
5000
Занятия, направленные на укрепление мышц и растяжку для уменьшения боли в спине.
Занятия пилатесом в группе
2500
Тренировки в группе. Подходят для всех уровней подготовки, отличная возможность познакомиться с людьми, увлечёнными спортом.
Восстановление после родов
5000
Специальные занятия, помогающие восстановиться после родов. Рекомендуются женщинам после родов.
Программа для снятия боли в шее
5000
Занятия, направленные на укрепление мышц и растяжку для уменьшения боли в шее.
Чек-ап организма
Комплексное обследование поможет выявить проблемные зоны. Мы оценим вашу осанку, мышечный баланс и гибкость, чтобы составить индивидуальный план оздоровления.
Массажный кабинет и сауна
Позвольте себе расслабиться и восстановить душевное равновесие в нашей уютной массажной комнате и сауне.